O Despertar Espiritual é tanto um evento quanto um processo
Mensagem de 22 de Junho de 2019
O Despertar Espiritual é tanto um evento quanto um processo,
que é intrinsecamente definido por uma mudança de consciência dentro do
indivíduo em experiências consistentes de espírito, que podem ser classificadas
essencialmente como experiências “místicas”. Isso não tem nada a ver com
intelecto, pensamento, aprendizagem, fé ou crença. É uma mudança dramática e
transformadora na consciência, onde a sua percepção da realidade muda
fundamentalmente, o que deve ser alcançado organicamente através de técnicas
espirituais específicas. (As drogas não têm lugar neste processo, e são apenas
um obstáculo, no final.)
Sem uma experiência transcendental do Espírito, ainda não se
passou por um evento de despertar espiritual. No entanto, apenas ter uma
experiência espiritual não é suficiente para dizer que alguém está passando
pela mudança do despertar espiritual, porque o verdadeiro despertar espiritual
é um evento que coloca uma pessoa em uma trajetória de crescimento consciente
rumo a uma experiência nova e completamente transformada e compreensão da vida,
de si e da realidade. O processo é onde o verdadeiro despertar espiritual é
encontrado, e esse processo é infinito.
Neste artigo, eu farei o meu melhor para abordar este
tópico, e para lhe dar uma compreensão central do processo para o melhor do meu
conhecimento no presente. Embora saiba que, como em todo o núcleo de meus
escritos, este é um tópico ao qual retornarei ao longo dos anos e que, no
futuro, absolutamente alcançará novas camadas de entendimento que exigirão
certas alterações e correções no entendimento aqui apresentado. Por favor,
tenha paciência comigo, já que não há nada que eu possa fazer sobre isso neste
momento. Acredito, confio e sei inequivocamente que estou em um nível
suficiente para começar a falar sobre esses tópicos. Embora eu também saiba que
estou longe de meu ideal pessoal de domínio, e tenho muito espaço para aprender
e crescer.
O que é o despertar espiritual? Para entender o que o
despertar espiritual realmente significa, primeiro temos que nos perguntar o
que significa estar espiritualmente desperto de alguma forma. Se existe um
processo / evento chamado despertar espiritual, então qual é a diferença de
percepção e experiência entre aquele que está acordado e aquele que está
dormindo? Do ponto de vista científico, eu sinceramente não sei. Entender o
despertar espiritual em uma base científica sólida é um objetivo primordial que
revolucionará nossa compreensão da consciência, percepção, espírito e
realidade, além de redefinir o que significa ser um ser humano. No entanto,
nesta fase, sabemos pouco sobre a consciência, a natureza da percepção,
imaginação, conceitos como intuição e experiências visionárias, etc. Assim, não
posso dizer o que a mudança significa a partir de uma perspectiva científica. A
experiência é pessoal e ainda não sabemos como medir e quantificar experiências
perceptivas.
No entanto, a partir de uma perspectiva experiencial,
conheço bem esse processo, e sei o suficiente para ver que existe pelo menos
uma ciência definida na prática, mesmo que nossa teoria ainda não esteja completa.
Ela lida com mudanças definidas e repetitivas na percepção e experiência, as
quais não podemos quantificar no presente, levando a uma nova experiência de
ser e conexão com o Espírito que muda tudo em nossas vidas. Se eu fosse
descrever isso em minha própria terminologia, eu diria que o evento do
despertar espiritual começa quando um indivíduo se desenvolveu para o estágio
em que eles se tornam conscientes de dois aspectos dentro de si mesmos. Uma
delas é uma falsa construção e distorção da verdadeira natureza do indivíduo.
Esse falso eu é o que eu chamo de Ego, e é uma identidade muito pequena,
limitada, em última análise, errônea, baseada em uma compreensão de nós mesmos
(auto-imagem), formada principalmente como um produto das experiências desta vida.
Quando os primeiros estágios do despertar espiritual
ocorrem, começamos a reconhecer uma parte mais profunda de nós mesmos. Um
aspecto do qual pode ser chamado de Observador Silencioso, assim como o Eu
Verdadeiro, em que começamos a nos identificar com a parte de nós mesmos que
está perpetuamente e silenciosamente observando nossos pensamentos e emoções,
embora não esteja engajada com eles. Isso cria um distanciamento necessário
dentro de nós, do diálogo interno e dos padrões perceptivos do Ego, que nos dá
a oportunidade de romper o ciclo repetitivo em que todas as pessoas ficam
presas quando são continuamente informadas pelo Ego de como agir com base nos
padrões aprendidos. Esses padrões são o que mantém nossa visão de mundo – nossa
experiência mental, emocional e comportamental – que são invisíveis quando
estamos completamente envolvidos com eles.
Uma vez que inicialmente divergimos do Ego e começamos a
experienciar e perceber a nós mesmos como algo mais, algo diferente do que uma
vez fomos, esta separação é tudo o que precisávamos para uma experiência
transcendental do Espírito a ser alcançada. Essas experiências podem acontecer
espontaneamente em um evento de despertar espiritual, ou elas podem ser
trabalhadas com as práticas corretas, uma vez que percebemos a necessidade e o
desejo de forjar essa conexão espiritual e consciência espiritual. Em qualquer
dos casos, elas ocorrem como resultado de nossa própria penetração a
profundidades maiores dentro de nós mesmos, além dos níveis superficiais da
mente pensante.
Uma experiência do Espírito é literalmente o evento que eu
acredito iniciar o Despertar Espiritual, porque todo o processo em si é
essencialmente o nosso caminho de maior consciência, compreensão e integração
com a Infinita Consciência. É uma jornada de maior identificação com a
divindade dentro de nós e fundamental para todas as coisas. Eu realmente não
tenho palavras para descrever essa experiência para você. Você saberá através
da experiência. Além disso, não estou em nenhum estágio final. Duvido que haja
estágios finais porque a identificação com o que é infinito é literalmente algo
que levará uma eternidade, porque o infinito é, bem, infinito. Assim, como
podemos dizer verdadeiramente quando esse processo do Despertar Espiritual
realmente começou? Embora a partir de minha própria experiência e observação,
Despertar Espiritual é um evento bastante definido que ocorre na vida de uma
pessoa, talvez por um instante ou um período de tempo que se estende por meses
e anos. Este evento não é algo que pode ser forçado em alguém, porque um
pré-requisito é que a pessoa tenha que chegar a um lugar em sua vida onde ela
perceba que precisa de algo mais. Onde eles sabem que há uma experiência mais
profunda para a vida, uma natureza mais profunda de quem e o que eles são, e
simplesmente mais para esta existência do que a maioria está vivendo e
respirando. Isto tem que ser uma escolha, a partir da qual o Despertar
Espiritual consciente pode começar porque você pode trabalhar definitivamente
para experiências espirituais com o regime de treinamento que eu forneço uma
visão geral mais adiante neste artigo.
Em última análise, o despertar espiritual é um processo de
se tornar o que somos, e perceber que há uma capacidade para os seres humanos
como uma extensão fundamental de nossa natureza como consciência que nos
capacita a voltar nossa atenção e experimentar o que só pode ser chamado de
Consciência Infinita – Espírito. O processo em direção aos graus dessa
experiência é chamado Despertar Espiritual.
O Processo do Despertar Espiritual
Assim como ser um evento (que realmente ocorre em vários
estágios de nossas vidas), o despertar espiritual também é um processo. É
quando o Eu Verdadeiro se torna mais poderoso que o Ego no momento em que nós,
como seres conscientes, percebemos que precisamos mudar, e que as pessoas que
nos tornamos não são uma expressão genuína do que realmente somos. Este estado
é provavelmente o ponto de ignição do despertar espiritual. Embora a partir daí
a acentuação e expressão do Eu Verdadeiro ocorra como resultado de um trabalho
específico e definido que fazemos como indivíduos. De maneira não pequena, é o
processo de despertar espiritual impulsionado por nossa necessidade de ser o
que somos e também de nos conectarmos com o espírito mais e mais profundamente.
Desde o início da experiência espiritual, a maioria
perceberá imediatamente que não há nada mais importante em nossas vidas. Isso
não é apenas por causa do sentimento de ser mais completo nessas experiências
do que em qualquer outro momento de nossas vidas, ou o êxtase da felicidade e
inspiração, mas também porque reconhecemos que somos pessoas melhores quando
estamos conectados Desta forma, temos mais a oferecer aos outros e ao mundo,
embora a maior motivação para o nosso compromisso com o desenvolvimento
espiritual seja porque percebemos a necessidade da verdade em tudo o que somos
e em toda a nossa expressão.
A primeira fase do despertar espiritual é uma mudança de
foco em direção a uma experiência perceptiva definida daquilo que geralmente
chamo de percepção espiritual. No entanto, o termo consciência espiritual é, em
alguns aspectos, errôneo. Eu chamo de consciência espiritual porque não é uma
coisa, mas um estado de ser ou nível de consciência que alcançamos. É um lugar
na percepção e na emoção que podemos alcançar através de várias técnicas
testadas e comprovadas. Lembre-se de que não “vamos ao” Espírito como se fosse
algo fora de nós mesmos. A Consciência Singular Infinita é o tecido da
realidade, e todos nós estamos inseridos nela e somos indistinguíveis dela,
quando observados de níveis mais elevados de consciência.
O processo de despertar espiritual e desenvolvimento
espiritual é, então, mover-se para dentro, rumo à singularidade, o âmago de
nosso ser, onde gradualmente começamos a experienciar e nos identificar com a
Consciência Infinita. O evento do Despertar Espiritual é o primeiro passo para
uma experiência genuína disto, definida pela separação e desengajamento do Ego,
acompanhado por uma experiência do Espírito que é literalmente o resultado
desta separação do Ego. Pois esse desapego nos dá o espaço para uma perspectiva
e experiência diferentes, já que nossa mente e comportamento não são mais
restringidos tão fortemente pelos programas perceptivos (programas
mentais-emocionais, crenças e visões de mundo) que definem o Ego.
Ao longo do caminho, cultivamos a consciência espiritual
como o progresso através de experiências sucessivas de identificação cada vez
maior com a Única Consciência. Outra maneira de dizer isso, é que o cultivo da
consciência espiritual e o processo de despertar espiritual são a obtenção
regular de novos picos de experiência espiritual. Essas duas mudanças – uma
mudança em nossa identidade baseada em uma nova percepção de nós mesmos e uma
nova conexão com a experiência do Espírito – em concerto marcam o evento
inicial do despertar espiritual. No entanto, o processo também é colocado em
movimento por esse evento, porque essa nova experiência do que estamos
quebrando é o fundamento de nossa falsa identidade, e essa nova experiência do
Espírito persiste e, em certo sentido, nos puxa para ela, porque não pode ser
ignorada.
Algumas pessoas tentam ao máximo retornar à sua vida normal,
ao que sempre foram e conheceram. No entanto, isso não funciona, e somente a
dor resultará. De um modo geral, uma experiência clara do Espírito está a anos
de distância. No entanto, esses primeiros eventos espirituais são poderosos e
incríveis, porque em relação ao nosso alcance emocional e ao alcance de nossas
experiências perceptivas antes, o despertar espiritual representa nada menos
que a próxima ordem de grandeza acima. A próxima oitava da experiência humana.
Não pretendo tirar nada de você depois de ter essas experiências, mas aprenda
com meus erros. Depois desses primeiros estágios, você sentirá como se tivesse
atingido os estágios finais de sua jornada.
Embora, na realidade, você tenha muito mais para ir, e vai
demorar muitos anos até que você realmente alcance o equilíbrio dentro de si
mesmo, necessário para sustentar as alturas espirituais. Então, quando você cai
depois da fase inicial do despertar espiritual – ou pelo menos parece – isso é
parte do processo. Agora é quando o trabalho de desenvolvimento pessoal começa
quando você aprende a se alinhar conscientemente com o espírito e a recuperar
essas alturas. O despertar é forte, e o caos segue em seu rastro porque todo o
nosso mundo e nossa identidade estão rachados em sua base por essa experiência
da verdade, já que grande parte de nossa identidade e visão de mundo é errônea
à luz dessas novas experiências, sendo fundamentada suposições e ignorância.
Através deste processo, nós essencialmente temos que reaprender o que somos nos
anos que se seguem, à medida que gradualmente construímos o conhecimento e as
habilidades para expressar e viver como a pessoa que descobrimos estar dentro
da casca despedaçada do Ego.
Ainda será necessário anos para nos desvencilharmos dos
aspectos falsos da nossa chamada identidade. Há uma progressão lógica para o
despertar espiritual. Os resultados de várias técnicas são cumulativos, e
veremos em retrospectiva um pouco da lógica e da simetria por trás do processo
do desdobramento de nós mesmos dentro da progressão de uma vida. Nem mesmo no
sentido de algum padrão em nossas vidas, ou algum significado oculto mais
profundo, necessariamente, mas literalmente nas atitudes e comportamentos que
nos definiram em cada estágio. Pois veremos de novo e de novo que alcançamos
novos estágios de consciência espiritual e de despertar, uma vez que
abandonamos certos padrões específicos de limitação.
Desta forma, o despertar espiritual tem tantos conceitos e temas
em comum com o processo de aprendizagem. Novo conhecimento (de nós mesmos e do
espírito) é adquirido através de nossas experiências espirituais, que nos dão
uma perspectiva e compreensão diferentes do que somos. Isso nos impele a uma
ação específica, ao cultivo de conhecimentos, habilidades, hábitos, padrões de
pensamento e emocionais, atitudes e comportamentos em maior alinhamento com a
pessoa que percebemos ser. Enquanto em meio a uma fase de aprendizagem, parece
uma grande intensidade do caos, em retrospectiva, vemos claramente em que
estávamos trabalhando, e também por que tivemos que lutar durante essa fase
para alcançar os estágios posteriores.
O Despertar Espiritual ocorre em fases cíclicas que, da
perspectiva da percepção individual e da experiência emocional, são sentidas
como uma oscilação dentro e fora de fase com o Espírito. Eu, pessoalmente,
acredito que a frequência dessas oscilações dentro e fora do Espírito é
parcialmente natural. Há fases de sofrimento, processamento emocional, intensa
luta e dificuldades, juntamente com períodos de felicidade extática que
simplesmente precisamos passar.
Não há como evitar os desafios que temos de enfrentar ao
longo de nosso caminho natural de crescimento e desenvolvimento, porque a
evolução pessoal só ocorrerá como resultado da superação dos desafios que
enfrentamos.
No entanto, no final, serão as mudanças específicas e
conscientes que fizemos (em nossa rotina diária, treinamento, sonhos e
ambições, atitudes, hábitos, perspectivas, conhecimentos, etc.) que resultaram
em nossa progressão em direção a estados mais elevados. Toda vez que voltei à
fase, foi quando voltei conscientemente para o espírito. Você tem que entender
que eu estava conectado o tempo todo, porque nossos níveis de consciência espiritual
e de realização espiritual são geralmente acumulativos.
Você não pode perder o que você já ganhou. Embora depois de
algumas semanas sentindo-se bem num novo nível espiritual-emocional, isso será
normal muito rapidamente, então, mais uma vez, você se reorientará dentro do
espectro relativo de altos e baixos, e não terá escolha a não ser voltar sua
atenção uma vez em direção ao Espírito. A aparência de mover um passo para trás
ocorre devido às informações que recebemos de cada pico espiritual. Recebemos
informações sobre nós mesmos e essas informações devem ser integradas ao
comportamento e à ação.
Abrimos padrões mentais e emocionais mais intensos e
profundamente enterrados, e temos que reconhecer essa parte de nós mesmos, as
falhas que surgem deste conflito interno e a distorção que sempre esteve
presente, e então processá-las experimentando-as profundamente. Isso mais do
que qualquer coisa descreve o processo do Despertar Espiritual, a prática
consistente de olhar profundamente enquanto se envolve no processamento
emocional.
A dupla polaridade do despertar espiritual
Há dois aspectos fundamentais para o processo de despertar
espiritual: o cultivo espiritual de voltar nossa atenção para dentro, e o
conhecimento e o desenvolvimento de habilidades necessárias para a
auto-expressão. Eles são completamente diferentes, embora tecnicamente falando,
eles exigem um conjunto de habilidades mentais e comportamentais semelhantes:
disciplina, foco, concentração, ética de trabalho, força de vontade,
compromisso, um senso de qualidade, uma tendência para refinamento e domínio,
determinação e, propósito , paixão e entusiasmo. As principais qualidades, cada
uma delas pode ser desenvolvida e aprimorada com esforço consciente. No
entanto, onde Cultivo e Expressão diferem é nas partes de nós mesmos que cada
um deles se desenvolve.
Auto-Expressão e Cultivo Espiritual são os dois aspectos
principais da nossa formação ao longo do processo de despertar espiritual. Eles
devem ser entendidos em conjunto porque, se negligenciarmos, se eles não
estiverem em equilíbrio, então aquele que enfatizamos será prejudicado por
nossa negligência de seu oposto.
Cultivo Espiritual é a prática consciente de se mover em
direção ao Espírito, buscando o Silêncio Interior, aprendendo a enxergar mais
profundamente dentro de nós mesmos além da Mente em experiências como o
Observador Silencioso e a integração com a Consciência Infinita (Satori ou
Samadhi).
Essa prática é incorporada na meditação, embora a meditação
não seja a única prática necessária para apoiar nossa capacidade de fazer isso,
que abordaremos abaixo. O propósito do Cultivo Espiritual é nos vermos mais e
mais claramente a fim de descobrir ao longo de nossas vidas mais do que somos e
qual é o propósito de nossas vidas, bem como mover conscientemente em ação,
pensamento e experiência em direção ao Espírito.
A auto-expressão é essencialmente a polaridade oposta da
nossa atenção dirigida internamente. É o ato de cultivar, expressar e, em
última análise, realizar os indivíduos que descobrimos internamente através de
nosso treinamento espiritual. Somos mais do que pessoas apenas entrando no
interior para ter experiências transcendentais, muitos de nós tendo uma coleção
de papéis para desempenhar em nossas vidas que são tão importantes e
instrutivas quanto nossas experiências espirituais. Nós temos esses papéis
porque eles nos ensinam tanto sobre a vida, a divindade, o despertar e a
existência quanto qualquer outra experiência. É através dos ensaios de nossos
papéis, ambições, relacionamentos e vidas que aprendemos e crescemos.
Eles nos ensinam sobre todos os aspectos da vida e da
realidade. Todos nós temos razões para estar aqui, seja para se tornar um pai
melhor, tornar-se um professor para ajudar, servir e orientar a próxima
geração, tornando-se um psicólogo para ajudar as pessoas a crescer e superar
seus problemas, melhorar suas vidas conscientemente ou tornar-se um físico,
oceanógrafo ou instrutor de mergulho. Esses aspectos da nossa vida e
auto-cultivo são tão importantes quanto as experiências espirituais
transcendentais, porque são a resolução daquilo que somos.
Despertar Espiritual acima de qualquer coisa está
simplesmente se tornando o que somos. O Cultivo Espiritual nos guia para o
Espírito e para a realização do que somos, embora, em última análise, um
aspecto da Auto-Realização seja alcançado através da ação de realmente nos
tornarmos na vida aquilo que descobrimos ser na meditação. “Seja a mudança que
você deseja ver no mundo”, como disse Gandhi. Os seres humanos são criaturas de
ação. Nós somos dinâmicos. Como tal, o que temos potencial para ser não é
necessariamente quem somos atualmente.
São nossas ações que nos definem, nosso comportamento no
momento. Em uma daquelas fases intensas de despertar espiritual, onde você
passa a novos níveis de consciência, você sempre retornará com uma ideia. Um
pouco de compreensão, algum pedaço de si mesmo, insight em sua natureza, ou
insights sobre o trabalho de sua vida, ou a própria natureza, dependendo de
suas inclinações e artes como um ser humano, que lhe diz como você precisa
crescer. Do cultivo espiritual e das experiências espirituais resultantes, os
indivíduos são dotados de conhecimento e discernimento relacionados a como
precisam crescer como seres humanos.
Talvez eles se inspirem para aprender música, percebam que
precisam ser gentis com um de seus amigos ou familiares, que precisam perdoar a
si mesmos ou a alguma outra pessoa, que tiveram que deixar o emprego, que
precisam cultivar a presença, Aprofundar sua prática de meditação, aprender a
surfar, nadar, realizar tai chi ou asana. Esses são os tipos de conhecimento da
experiência espiritual de que estou falando. Embora raramente eu tenha visto
pessoas agindo com esse tipo de informação. Isto é importante para entender
porque o Cultivo Espiritual e a Auto-Expressão devem ser empreendidos ao mesmo
tempo porque o cultivo espiritual informa nossa direção para a auto-expressão.
Ela nos diz quem somos, o que somos, como precisamos
melhorar, qual é a nossa contribuição e serviço para o mundo e a comunidade, e
o que precisamos mudar sobre nós mesmos para alcançar o próximo estágio de
despertar espiritual. Se o Cultivo Espiritual e a Auto-Expressão não estão em
equilíbrio, então você pode se inclinar muito para o Espírito, mas não está
fazendo todo o trabalho que precisa fazer para se cultivar como pessoa.
Isso significa que seu progresso espiritual irá parar até
que você faça progresso pessoal, porque é preciso desenvolvimento pessoal para
alinhar seus hábitos e comportamentos coma a pessoa que você realmente é. Este
também é um maior alinhamento espiritual. Da mesma forma, se você está
inclinado demais para a Auto-Expressão, então você pode se tornar grande em seu
campo escolhido, eminente entre os humanos, mas perderá o poder em seu trabalho
daquele que está desperto, que deriva da verdade e genuinidade. Ou você ficará
deprimido, superficial, perdido e insatisfeito, independentemente de sua
riqueza, status, inteligência e realização.
O ideal é, obviamente, o equilíbrio entre o Cultivo
Espiritual e a Auto-Expressão, porque só então estamos completamente envolvidos
no processo de despertar espiritual, desfrutando de conexão espiritual nos
momentos de nossas vidas e sucesso naquilo que fazemos simplesmente, porque o
trabalho que estamos fazendo é importante para nós e é uma extensão harmoniosa
do que somos. Este estado de harmonia é de onde a paz interior emerge.
Portanto, escolha crescer conscientemente, agindo de acordo com as informações
que recebemos em cada estágio, resolvendo assim esse aspecto de nós mesmos,
para que possamos trabalhar em nosso próximo objetivo / bloqueio, porque
fundamentalmente somos seres de ação. Desta forma, nosso Despertar Espiritual
se torna um processo em rápido movimento.
Uma Abordagem Holística ao Treinamento Espiritual
Os Temas Fundamentais do Desenvolvimento Espiritual para o
Despertar Espiritual Consciente
Com as técnicas certas, os humanos podem alcançar incríveis
estados perceptivos (mentais e emocionais) de consciência espiritual mística.
Embora eles não sejam fáceis de alcançar, e ainda mais difíceis de manter por
causa do que eles exigem no domínio da autodisciplina, maestria e
desenvolvimento. A cada novo pico durante o processo de despertar espiritual,
encontrei cada vez que havia princípios específicos de treinamento e
ferramentas específicas que me trouxeram de volta à conexão. Metade do meu
progresso para a próxima fase das alturas espirituais ocorreu porque eu me
resolvi ativamente, o que significa que procurei ativamente tudo o que eu era,
inspirado e inclinado a fazer, e então criei o hábito de construir
continuamente essas partes de mim mesmo.
Olhe para dentro de si mesmo e procure descobrir tudo o que
você é. Encontre o músico, designer de software, engenheiro elétrico, biólogo
de campo, surfista, corredor ou dançarino de balé. Encontre todas as peças,
tanto as grandes quanto as pequenas, e abrace todas elas. Desenvolva-os,
aprenda a torná-los todos uma parte regular e consistente de sua vida e
certifique-se de que o núcleo de seu Ritual Diário seja preenchido por aquelas
partes de si mesmo que são as mais fundamentais e importantes para você como
indivíduo. Ignore tudo o mais em busca do que é mais importante para você, e
concentre-se naquilo que desperta mais paixão, entusiasmo, admiração e
curiosidade em você. No entanto, lembre-se de que você é parte de um todo
maior, de modo que o que mais lhe interessa não é de forma alguma superior ao
caminho e ao trabalho de outras pessoas.
Todos nós desempenhamos nossos papéis, e isso é o fim disso.
Nós apenas temos que desempenhar os papéis certos com alegria em nossos
corações e serviço aos outros e ao espírito em nossas mentes. Quando você
começa a se expressar diariamente de todas as maneiras pelas quais você é
apaixonado, você gradualmente começará a encontrar a peça, porque você está
satisfazendo o que você é naquilo que faz, no tempo de sua vida, e isso é
realmente tudo existe para isso. Com uma prática espiritual dedicada, você
também estimulará seu trabalho, criatividade e ações com poder e vida que só podem
advir do espírito.
É a meditação que nos dá a sutileza de revelar várias
emoções, não através da força, mas através da observação do que estamos
sentindo. É assim que escolhemos o que é certo para nós. Esse sempre foi o caso
em todos os estágios dos meus numerosos processos de aprendizado. Eu
regularmente atingia obstáculos na minha capacidade de aprender alguma coisa,
por causa de como eu estava me aproximando daquela coisa. Eu não estava
conseguindo o efeito que desejava. Se eu fosse instruído por uma experiência
espiritual, maior ou regular, ou por um insight passageiro tão poderoso da
minha perspectiva que praticamente me ordenasse a fazer uma mudança. Com o
tempo, tornei-me melhor e melhor em fazer essa mudança sem perguntas. Levando-o
no ritmo, sem sequer quebrar o meu ritual diário. Embora essa descoberta
pessoal e cultivo façam parte do aspecto de auto-expressão do despertar
espiritual. A contrapartida, como afirmei, é o cultivo espiritual. Esse
treinamento e cultivo espiritual exige que abordemos quatro áreas principais:
Mente, Corpo, Energia e Espírito. Estes são os princípios do lado interno do
desenvolvimento espiritual, as práticas do Despertar e da Integração
Espirituais.
• Treinamento Mental: O conceito de Mente é o treinamento de
uma certa parte da nossa consciência que eu chamarei de Disciplina Mental. Em
resumo, é nossa capacidade de nos concentrar em algo. Não foco, concentração ou
atenção em si mesmos. Em vez disso, a vontade associada a essa prática, que é a
força real e a habilidade de poder consistentemente trazer nossa atenção de
volta ao foco quando necessário. Isso é necessário porque os estados
espirituais mais elevados tornam as pessoas “espaçosas”, e se quisermos
direcionar e usar essa consciência, canalizar essa energia (por assim dizer) em
nosso trabalho e ações, precisamos dessa fortaleza mental.
• O Treinamento do Corpo: Nós treinamos o corpo simplesmente
para mantê-lo saudável. Considere a força e / ou trabalho de condicionamento
(qualquer coisa, desde corrida, crossfit, escalada, asana (yoga), artes
marciais, dança e mais além) com a finalidade de envolver nossos corpos. Manter
nossos corpos em forma e saudáveis, porque isso torna a vida mais agradável, e
é só em um estado de saúde vibrante que o nosso sistema nervoso está no seu
melhor momento para pensar, sentir e experimentar. Embora tenha em mente todos
os aspectos do treinamento físico: força, condicionamento, flexibilidade, bem
como o próprio movimento como uma arte com um elemento de domínio na forma de
habilidades. Eu pessoalmente acho que um regime físico equilibrado e práticas
pelas quais sou apaixonado são absolutamente necessários para o Cultivo
Espiritual porque nos tira da mente e praticar asana (yoga), tay chi ou formas
/ técnicas de artes marciais pode ser uma meditação complementar minha prática
de meditação real. Embora lembre-se que o treinamento físico é apenas parte de
um regime maior.
• Treinamento Energético: Em conjunto com nosso Treinamento
Físico, devemos também levar em consideração nosso sistema de energia. Eu tenho
encontrado em práticas de qi gong, até mesmo taichi em certo grau, bem como em
pranayama (técnicas de respiração), raja yoga, canto, técnicas de meditação e
várias técnicas de kundalini yoga, que temos um nível diferente de nossos corpos
do que o físico, energético, que é totalmente tangível com o treinamento. Eu
não entendo tudo sobre isso. Lembre-se de que ainda não entendo completamente
por que certas técnicas funcionam, produzindo os efeitos que elas produzem ou
qual é o verdadeiro impacto desses resultados no contexto maior do despertar
espiritual e do desenvolvimento do espírito individual. Não há efetivamente
ninguém vivo que compreenda isso plenamente. Tudo o que posso dizer é muito,
muito tentativamente, o que essas técnicas parecem fazer, e o efeito que elas
parecem estar tendo em meu sistema bioenergético e em minha consciência. Tudo o
que sei é que existem certas técnicas fundamentais que são de especial
importância. Especificamente, um par de práticas de bandha, bombas de estômago,
várias posturas e sequências de movimento para mover energia através do corpo,
práticas de respiração e técnicas de meditação que são essenciais. Eles fazem
algo para o corpo, mente e espírito e fazem parte de um regime completo de
treinamento espiritual. Embora eu não os pratique sem um fundamento físico e
mental, porque há perigos. Assim, exercite imensa cautela.
• Meditação: A
Prática Espiritual: Meditação é a única Prática Espiritual, na minha mente. Com
grande respeito aos numerosos ramos e técnicas de yoga e às várias artes
asiáticas da energia (eu treino regularmente no centro de todas elas), a única
prática verdadeiramente espiritual é a meditação. Isso ocorre porque a
meditação é, em última análise, a única coisa que nos leva a uma experiência
direta do Espírito alcançada através dos graus de uma experiência de Silêncio,
Processamento Emocional e a Resolução do Ser. Treinamento físico, mental e
energético todos têm seu lugar como base para nosso desenvolvimento espiritual.
No entanto, esse desenvolvimento espiritual só ocorre quando meditamos. Ou,
pelo menos, ocorre mais prontamente e conscientemente quando meditamos. Você
pode encontrar silêncio em qualquer ação, embora o maior refinamento ocorra na
meditação, porque a meditação é o que nos ensina o que o silêncio realmente é
em nossa mais íntima fronteira interna com ele – a fronteira entre o silêncio e
o observador, onde nossos pensamentos e emoções para emanar. Além disso, é com
o Treinamento Mental (que podemos cultivar melhor através do nosso treinamento
físico, artes e disciplinas à medida que buscamos o domínio, na minha opinião)
que nos fornece a disciplina mental correta, a resistência mental e a força
mental necessária sustentar graus de conexão com o espírito – e ir mais fundo.
Envolvimento Mais Profundo no Despertar Espiritual
O Despertar Espiritual é um assunto vasto, com uma série de
conceitos específicos que são relevantes para a compreensão do todo maior. Ele
até incorpora meus escritos sobre o domínio pessoal e os princípios de
desenvolvimento pessoal e aprendizado, porque esses são os insights e a
compreensão que ganhei quando refinei meu comportamento para melhor entrar em
alinhamento com o Espírito em minha vida.
Portanto, se você
explorar esses artigos mais profundamente, explicarei a você o processo,
princípios, conceitos e temas relevantes para o Despertar Espiritual, a partir
de minha própria investigação pessoal. Lembre-se de que essas são as coisas que
funcionaram para mim e, embora tenha me esforçado para delinear temas e
princípios gerais, sem dúvida cometerei alguns erros. Além disso, enquanto as
minhas práticas específicas podem funcionar para mim, você e eu não somos as
mesmas pessoas.
Assim, para satisfazer sua própria natureza, você também
terá que descobrir o que funciona melhor para você. Suas práticas de
treinamento físico e mental, assim como de treinamento energético, podem ser
diferentes das minhas. Embora eu acredite que nosso terreno comum sempre será a
Meditação. A questão do Treinamento Mental e Físico não é tanto “Como faço para
que meu corpo fique em forma e que artes posso fazer para me ajudar a
alcançá-lo?”, Mas é uma questão de “O que é que sou tão apaixonado? E inspirado
para fazer com meu corpo que eu tenho uma necessidade profundamente enraizada
de fazer?” Vê a diferença? Estamos buscando resultados, sim, mas apenas no
contexto maior das pessoas que somos e gostaríamos de ser.
Fonte: http://www.projectglobalawakening.com — Camila
Picheth e Marco Iorio Júnior — Tradutora e Editor exclusivos do Trabalhadores
da Luz
